Un programme personnalisé de remise en forme
Besoin d’un coup de boost pour retrouver la forme? Le coaching sportif est LA solution!
Que vous soyez sportif ou non, un programme personnalisé et adapté à votre niveau va permettre à votre organisme de démarrer ou reprendre une activité sportive et de booster votre condition physique.
Je me déplace à votre domicile ou sur votre lieu de travail avec tout le matériel nécessaire pour votre séance:
- Elastique de résistance: bande élastique graduée pour travailler de nombreux groupes musculaires
- TRX: sangles de suspension qui permettent de réaliser une multitude d’exercices au poids du corps
- Swiss ball: objet de fitness et de kinésithérapie, cet accessoire de musculation est aussi efficace lors d’un travail d’équilibre et postural
- Haltères: accessoires lestés utilisés pour tonifier ou augmenter la force et le volume musculaire
- Anneau de tonification “pilates ring”: permet un renforcement en douceur et en profondeur de l’ensemble du corps, idéal pour une reprise ou après une blessure
- Echelle de course: travail la vitesse, la coordination, l’équilibre et le cardio
- Kettlebell: boule de fonte à large poignée, développe la condition physique (explosivité, puissance…) grâce à une sollicitation intégrale des groupes musculaires
Les résultats sont là!
, Wedding planner,
Je ne suis absolument pas sportive et pourtant j’ai réussi à me prendre en main. Morgane a su me motiver dès le 1er cours et les résultats sont là! Je ne la remercierais jamais assez pour çà.
Avec bonne humeur et sérieux
, Couple sportif,
Bonjour à tous, voilà deux ans que nous avons démarré les cours avec Morgane et je dois dire que c’est avec plaisir que nous nous retrouvons pour parfaire notre condition physique. Avec bonne humeur et sérieux, Morgane sait s’investir pour se mettre au niveau de ses partenaires. Merci pour l’implication et l’engagement pour rendre des résultats à la demande de sa clientèle.
J’en suis ravie
,
Cela fait quelques mois que Morgane me coach et j’en suis ravie. Des problèmes physiques ne me permettent de tout effectuer mais elle adapte les mouvements et me permet de rester en forme. Et toujours dans la bonne humeur!
Elle est vraiment la meilleure prof de sport!
, Sabine,
Partant de rien, carrément pas sportive et fainéante, Morgane m’a appris à “presque” aimer l’effort. Son enthousiasme et sa bonne humeur sont contagieux. Ses cours sont variés, intéressants et toujours bien adaptés. Ils donnent envie de se dépasser. Toujours à l’écoute, inventive et positive, pour moi c’est la meilleure prof de sport!
Amélioration des capacités sportives
, Franck,
Un petit message pour te dire combien le fait de travailler avec toi depuis plusieurs années m’a permis d’améliorer grandement mes capacités sportives et physiques, et de résoudre mes problèmes de santé grâce à une perte de poids (14kg). Une diminution du stress m’a également permis de changer mon mode de vie. Avec tous mes remerciements
Coaching au top
, Camille,
Déjà 6,5kg en moins! Ce n’est pas qu’une séance de sport, ce sont aussi les mots encourageant de Morgane qui motivent et aident à prendre confiance en soi. Merci à la super prof que tu es.
Que du bon… même si c’est dur !
, Informaticien,
Morgane est un coach sportif très sympathique qui a su s’adapter à mon rythme, dans la vie et dans le sport. Que du plaisir (et de la sueur) à chaque fois !
Super Morgane !
, Mère de famille,
Morgane est vraiment super ! Elle s’adapte à nos besoins, et nous fait évoluer au fil du temps…