Le Cross Training ou Entraînement Fonctionnel est une activité de type HIIT (High Intensity Interval Training).

C’est un entraînement très intense qui permet une progression en un minimum de temps. Majoritairement cardio, le Cross Training développe plusieurs qualités sportives telles que la vitesse, la puissance, la coordination, la résistance…

Envie de vous surpasser et de sortir de votre zone de confort? N’hésitez plus, réservez votre séance!

  • Séances en petit groupe: 8 à 10 personnes
  • Tarif: 5 euros/pers
  • Séances le dimanche matin de 9h45 à 10h45
    Prochaine séance dimanche 19 mai 2019 au lac du Soler
  • Pensez à vous inscrire via le formulaire, facebook ou par sms au 07 68 85 15 29  !